KATKA  BENDOVÁ

Katka je všestranně zaměřená, kromě instruktorky pilátes je také osobní trenérkou kondičního posilování, instruktorkou fitness, trenérkou kulturistiky, instruktorkou kondičního posilování, instruktorkou lyžování licence C, instruktorkou dětského lyžování I, II stupně nebo instruktorkou HEAT. Její hlavní činností je netradiční výuka angličtiny.

Katky lekce jsou nejen posilovací. Hodně se zaměřuje na správné držení těla, na jeho zpevnění, zapojuje jógové asany, konec lekce věnuje relaxaci.

Na lekce stačí přijít, nemusíte se hlásit předem. S sebou si přineste jen pohodlné oblečení, všechny pomůcky jsou k dispozici. Pokud ale potřebujete cvičit na vlastní podložce, není to problém. Ve studiu je k dispozici sprcha, volně si můžete nabídnout čaj nebo vodu a drobné občerstvení.